我要练！军体训练由“健康体能”向“战斗体能”转变

翻滚轮胎、弹药箱推举、跨钻(zuān)高低杠……一系列高强度的战斗体能训练(tǐnéngxùnliàn)，正在火箭军某部训练场上轮番展开。

新编修的《军事体育训练大纲》印发后，该部推进从“健康体能(tǐnéng)”向“战斗体能”转变，为备战打赢筑牢根基(gēnjī)。

在(zài)主战分队连贯(liánguàn)考核中，官兵在模拟实战环境中穿戴防毒面具跑1000米，抵达指定位置后，随即进行“龙门架六项(liùxiàng)”考核——环式俯卧撑、对握曲腿引体、悬垂举腿、杠铃(gànglíng)杆斜推、硬拉器硬拉、跳越栏架。

该部积极探索符合自身作战任务(rènwù)需求的战斗体能训练模式。他们根据不同(bùtóng)岗位的特点(tèdiǎn)，制定训练方案。比如，主战分队官兵重点强化核心力量训练，以满足长时间操作发射设备的需要。保障分队官兵侧重提升耐力(nàilì)、身体灵活性，确保能够高效完成野外保障任务。

同时，该部加紧配套设施(shèshī)建设，新增组合400米障碍赛道、“龙门架六项(liùxiàng)”训练设备，新建可容纳更多人训练的室内健身房，方便官兵(guānbīng)进行战斗体能分解项目强化训练。

“全新的(de)训练(xùnliàn)课目，更需要科学、适配的组训方法。”某分队军体教员刘彬彬说，随着训练有序展开，大家更清楚明晰了战斗体能(tǐnéng)的实战意义。

作者：孙杰、谢星星、申鸿凯、梁邢韵(liángxíngyùn)