高考将至压力倍增？收好这份“解压锦囊”

长城网·冀云客户端讯（记者 陈思思 姜家伟 靳晓丹 王丹）看(kàn)名医、品药膳、喝茶饮、学养生……5月23日，为(wèi)期三天的2025年河北省(héběishěng)中医药文化夜市暨“百市(bǎishì)千县”中医药文化贴心惠民活动，在石家庄正太广场正式启动。一缕缕中药香(xiāng)、一杯杯中药代茶饮、一项项中医特色(tèsè)疗法，为广大群众打造了一场吃喝玩学购的city养生局。 活动现场(xiànchǎng)。长城网·冀云客户端记者 姜家伟 摄 中医药(zhōngyīyào)文化源远流长，博大精深。活动在医护人员《传承(chuánchéng)进行时·五禽戏》的(de)舞蹈表演中拉开帷幕。脱口秀《健康体重 全民行动》轻松幽默、寓教于乐，武术表演《武道岐黄》刚柔相济、内外兼修，小朋友们的《中医药之歌》合唱充满童真、稚嫩纯净(chúnjìng)，这些特色鲜明的中医药文化节目吸引了(le)很多(hěnduō)人驻足观看。此外，河北省中医药管理局联合河北出版传媒集团还推出了河北省健康旅游地图。 合唱《中医药之歌》。长城网·冀云客户端(kèhùduān)记者 姜家伟 摄 此次活动由河北省中医药管理局与河北省文化和旅游厅联合主办，主题(zhǔtí)为(wèi)“养生文旅 国潮中医”。活动现场设置了健康咨询问诊区(qū)、京津冀传统医药非遗展示区、中医药文化体验区、养生市集区、中医药文化主题展示区、中医药文化创意空间、“国潮当道”文创市集区、“古法瘦身”派对区、互动游戏(yóuxì)与拍照打卡区9个(gè)(gè)区域和1个健康科普角，全方位宣传推广中医药文化。 健康(jiànkāng)咨询问诊区。长城网·冀云客户端记者 姜家伟 摄 活动现场，健康咨询问诊区最为火爆(huǒbào)，每个中医(zhōngyī)专家的摊位(wèi)都排着长长的队伍。来自河北中医药大学、河北省中医院、河北中医药大学第四附属医院、石家庄市中医院等30位省级、市级中医专家，免费给(gěi)大家把脉问诊，提供健康咨询服务，介绍中医药文化。 在中医药(zhōngyīyào)文化体验区(qū)，耳穴埋豆、香囊制作、推拿、按摩、艾灸、刮痧等中医适宜技术摊位前，同样吸引了很多(hěnduō)人。大家排队体验自己感兴趣的中医适宜技术，近距离感受中医药的独特魅力。 市民现场体验中医适宜技术。长城(chángchéng)网·冀云客户端记者 陈思思 摄 在京津冀传统医药非遗项目展示区(zhǎnshìqū)，10多位非遗传承人带来的“独门绝技”也是(shì)现场的一大亮点。金牛眼药制作技艺(jìyì)、腰痛宁组方及其药物炮制工艺、炳济堂膏药传统熬制技艺等传承至今的古法技艺，给大家展示了古人加工制作中药的复杂和对中药质量的严苛追求。张氏传统整骨(zhěnggǔ)技法、故城殷式五行(wǔxíng)捏(niē)骨、灵鹊正骨(zhènggǔ)疗法、邱氏正骨疗法、韩氏脊柱正骨技法、行唐李氏牵拉整脊技法，也备受热捧，让市民朋友大开眼界。 市民(shìmín)现场体验中医适宜技术。长城网·冀云客户端记者 陈思思 摄 逛夜市，学养生。在养生市集区，中药香代替烧烤香，中药茶饮代替奶茶、果汁，烟火气里的(de)草药香吸引了(le)一拨又一拨的年轻人。20多家参展中医药企业、中医医疗机构，给大家带来了丰富多彩(fēngfùduōcǎi)的中医药相关产品(chǎnpǐn)，提供了吃喝玩学购于一体的新中式服务。 互动游戏区(qū)知识问答。长城网·冀云客户端记者 陈思思 摄 同时，“国潮当道”中医药文创市集区(qū)琳琅满目的文创产品，互动游戏区趣味十足的本草连连看、气味电影、知识问答，“古法(fǎ)瘦身”派对区的养生功法(gōngfǎ)教授，拍照(pāizhào)打卡区中医药相关内容的立体景观等，都将中医药元素融入现场各个环节，引导市民(shìmín)朋友尤其年轻人在(zài)参与中学习中医药知识，传承中医药文化。此外，活动现场还设置了健康科普(kēpǔ)角，每天邀请多名中医药专家录制小视频，积极向大家宣传科普中医药文化知识。 这次活动(huódòng)拉开了全省“百市千县”中医药文化(wénhuà)惠民活动的序幕。活动期间，全省各市县将通过举办中医药夜市、“千名医师讲中医”、中医药文化宣传教育基地服务周(zhōu)、中医药文化进校园(jìnxiàoyuán)主题日等多种形式开展中医药文化惠民活动，努力(nǔlì)将优质中医药文化和服务送到百姓身边。